Tubuh manusia adalah contoh luar biasa dari jutaan tahun

Tubuh manusia adalah contoh luar biasa dari jutaan tahun evolusi, walaupun tubuh manusia yang halus mengalami banyak tekanan dan tekanan dalam kehidupan sehari-hari lebih dari yang lain dan apakah ia dapat menahan tekanan-tekanan ini dari kehidupan sehari-hari sepenuhnya naik untuk bahan bakar yang diterimanya dan dijalankannya, tentu saja genetika juga memainkan peran besar pada kita sebagai manusia dan kesejahteraan umum kita secara keseluruhan, nutrisi yang tepat memainkan peran yang sangat penting di sini dalam semua hal di atas.

Kurangnya hanya satu mineral penting Judi slot atau vitamin dapat memiliki efek buruk pada seluruh “kendaraan” dan cara kerjanya, karena saya melihat tubuh manusia sebagai “kendaraan” hanya moda transportasi, yang penting adalah apa yang ada di bawah kap !

Ada satu elemen yang selalu dilupakan ketika berbicara tentang nutrisi dan itu adalah air (nutrisi makro) tubuh manusia terdiri dari 60-75% darinya, air membawa energi kehidupan yang merupakan garis hidup kita seperti yang Anda ketahui tanpa polusi yang baik pasokan gratis itu kita cukup baik mati!

Nutrisi yang baik untuk menjaga dan memahami nutrisi sehat yang baik tidaklah sulit, singkatnya pada dasarnya dipecah menjadi “Nutrisi makro” dan “Nutrisi mikro” Nutrisi makro adalah nutrisi yang diperlukan dalam jumlah besar seperti vitamin dan mineral, lemak, dan Karbohidrat, Nutrisi mikro (kecil) adalah mineral seperti mangan, seng, kromium, besi, yodium dll ini hanya diperlukan dalam jumlah kecil biasanya kurang dari 100 program / hari atau lebih.

Yodium …… setiap kali saya mendengar Slot online mineral itu disebutkan, saya memikirkan sebuah film dokumenter yang sangat menarik. Saya menyaksikan efek kekurangan yodium yang biasanya terjadi di negara-negara dunia ketiga (tetapi tidak dalam semua kasus). Saya melihat beberapa tahun yang lalu dan contoh klasik tentang betapa pentingnya mempertahankan “nutrisi mikro” karena efek dari kekurangan yodium cukup dramatis hasilnya adalah keterbelakangan mental dan kerusakan otak, yang menarik tentang hal ini terkait dengan topografi sehingga semakin tinggi Anda semakin menipisnya tanah yodium ada lebih banyak kesempatan Anda memiliki kehilangan mineral yang sangat penting ini, saya menemukan ini menarik, yodium ditemukan dalam tingkat yang layak di sebagian besar makanan laut dan biasanya slot sendiri ke dalam diet yang makan kelompok makanan ini seperti itu hanya dibutuhkan dalam jumlah kecil.

Karbohidrat: Ini dipecah menjadi kelompok yang berbeda, Mono sakarida Anda dan Poly sakarida untuk menjelaskan ini akan sangat terlibat ditambah saya akan “menjiplak” karena saya benar-benar tidak tahu proses biokimia penuh memasukkan dirinya ke dalam makanan manusia, apa yang saya tahu adalah mereka yang penting dalam mengubah gula menjadi energi, fungsi otak yang tepat dan energi otot (bahan bakar) bergantung pada sumber energi ini. Saya mempelajari ini kembali ketika saya masih muda dan membangun tubuh dan memperlakukan tubuh saya seperti kuil, kemudian kita bertambah tua. Baik? Ingat gula 100% karbohidrat, itu seperti apa pun yang banyak tidak baik! Karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks, gula itu jahat tetapi memainkan peran yang cukup besar dalam nutrisi tubuh kita.Tubuh manusia adalah contoh